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FaceBook.高雄市自行車運動推廣協會(油俠活動區):https://www.facebook.com/groups/107328365965826/


 

【活動總匯】三月份 集合資訊總表



<【平日固定集合資訊】>

週一 港都社區大學~(3/09開課)單車課程:19:00{高雄市鼓山區大順一路570號(舊龍華國小內)}http://www.tga1995.org.tw/

週二 協會晨騎:08:30~高雄市德山街28號/大地游泳池:19:30~807高雄市三民區民族一路509巷8號

週三 ~~ 放寒假、等春天~~

週四 衛武營~輕鬆夜跑:19:45~衛武營南京路的入口(有停車場)

週五 協會集合逍遙夜騎:19:30~高雄市德山街28號

週末 港都社區大學~(3/14開課)單車課程:09:00{高雄市鼓山區大順一路570號(舊龍華國小內)}http://www.tga1995.org.tw/

<【特別練習曲】>

 


【~週日活動~】

【拼!環島】03/08(日)06:30★★★△高雄>台東
https://www.facebook.com/events/577056005727864/

【OFFROAD~春探多納林道】3/15(日)06:00★★△春探多納林道+鬼斧神工峽谷
https://www.facebook.com/events/1444583222448999/?ref=4

【團報雙認證~城邊騎跡】3/22 (日)05:00★★★★△環高225k~
https://www.facebook.com/groups/695819840499886/events/

【 玉池-月池】3 / 29 (日) 08:00AM★泥岩惡地-月世界地景公園
https://www.facebook.com/events/1399204073717227/

 

 



<~週一、週六 港都大學:單車課程~>

港都社區大學~單車課程:週一:19:00/週二:19:00/週六:09:00

高雄市鼓山區大順一路570號(舊龍華國小內) http://www.tga1995.org.tw/

下學期課程 

週一晚上19:00~3/09開課

愛上單車旅遊~規劃行程、帶隊旅行及旅行導覽:完成學分,通過測驗!將擁有C級單車領隊證書 ~ 週一19:00(黃文賢 授課)三月開課
術科在2、4、6週的週日上課~全天

週一晚上19:00~5/04開課

愛上單車活動~了解單車、安全騎乘及基本維修:完成學分,通過測驗!將擁有C級單車維修證書 ~ 週一19:00(李志聰、黃文賢 授課)五月開課
術科在2、4、6週的週日上課
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週六上午09:00~3/14開課

愛上單車活動~了解單車、安全騎乘及基本維修:完成學分,通過測驗!將擁有C級單車維修證書 ~ 週六09:00(張智強、張育瑋 授課)三月開課
(術科在2、4、6週六下午上課)

週六上午09:00~5/02開課

愛上單車旅遊~規劃行程、帶隊旅行及旅行導覽:完成學分,通過測驗!將擁有C級單車領隊證書 ~ 週六09:00(黃文賢 授課)五月開課
術科在2、4、6週的週日上課~全天

 

【【週二早點名】】

油俠電話:0929-191-779

A.時間:08:30

A.協會:高雄市三民區德山街28號

B.時間:09:00

B.麥當勞:高雄市高雄市左營區民族一路1026號(通過國十下方往岡山方向)

路線:http://goo.gl/maps/dwCrZ

本月日期:03/10 03/17 03/24 3/31


 


<<週二游樂家族>>

日期:2015 /03 /10、17、24、31(二)

地點:大地游泳池(807高雄市三民區民族一路509巷8號)

時間:19:30集合(19:40準時進場)

費用:一次採先購買五張門票共275元(自備零錢)

~ 進場面對泳池 左手邊第2道(深五米道) ~
~ 進場面對泳池 左手邊第3道(深五米道旁) 休息及練習區 ~

如初學者請先私訊 再予安排學習課程

幹部:
小妃:0975-567-112
大田:0989-428-301
油俠:0929-191-779


(【週三輕鬆騎~永遠一顆星】)放寒假、春天重新出發

 

〔〔週四甩油家族〕〕http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=3773402&last=49320824

【週四、甩油團】19:45(四)衛武營夜跑團

本月日期:3/12、3/19、3/26

集合時間:每週四 19:45

開跑時間:每週四 20:00

幹部:
油俠:0929-191-779
依本川田:0928-726-556


 


<<週五夜騎>>:http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=3212883&last=44987979


【週五夜遊】19:30(五)★★△高雄市自行車運動推廣協會

地點:高雄市自行車運動推廣協會
時間:19:30(19:30準時出發~19:00下雨活動自動取消)油俠:0929-191-779

日期及路線:

3/13
義大世界★△協會 > 仁雄路 > 澄觀路 > 水管路 > 義大路 > 義大世界(摩天輪) > 後門 > 國十下方 > 仁雄路 > 協會

3/20
東照山★★△協會  > 澄清湖 > 學堂路 > 大樹(7-11晚餐) > 東照山 > 186縣道 > 仁心路 > 仁雄路 > 
3/27
小港大坪頂★△協會 > 大順路 > 武慶路 > 中安路 > 貴陽路 > 高松路 > 大坪頂(吃冰) > 飛機路 > 中山路 > 光華路 > 協會(可能超過11:00)

 


〔〔活動抬頭內容〕〕

【認證、拼!環島】必要前往協會報名活動: www.bike.org.tw

【大家抱抱】需要團體報名,油俠收費

【週二早點名】週二早上固定約騎

【夜油、俠逛】週五晚間固定約騎

【遊!高雄都】輕鬆路線高雄旅遊(或其他城市輕鬆旅遊)

【油俠鬼混】長距離單車旅行

【甩油家族】跑步活動區域

【特別練習曲】特殊活動、加碼、義工、、、、、、內容要看清楚哦


~Randonneur騎士精神~
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條,放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156

不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。

一定自己一定要保險......

活動重要規定:

一 不逞強完成活動,安全第一

二 不交管、請遵守交通規則

三 自行投保意外險

四 主動幫忙所有參與活動伙伴

五 請遵守中華民國所有法律

六 下雨、進入隧道及17:30之後,安全帽(前、后)燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

其他細項規定:

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽,適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機,記入當天協會緊急電話,供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。
  例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。

【注意事項】
15.活動車隊,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。
16.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時,若有任何意見,請即刻向協會提出反應,以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知協會並協助:
 a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍;
 b.如發生意外者或不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外,參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動,均為自發性活動,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究協會、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外,保持現場,建議事故雙方以和解為優先。

【其他規定】
25.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
26.陪騎與支援車,活動出發30分鐘再出發,陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
27.陪騎與支援車請注意自身安全,一定自行投保,陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
28.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動,請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。

【公告】推動路線分級化制度
小弟有個小建議 咱們來把路線分級化 ★=1顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★ 
路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起

舉例

★=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋
★△=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山

★★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

★★★=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★★△=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

★★★★=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★★△=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

★★★★★=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時,以高度為準(當天騎乘為準)
海拔爬升總量700內 ..................★★△   壽山全坡  
海拔爬升總量700~1500...........★★★△  北大武
海拔爬升總量1500~3000.........★★★★△ 塔塔加
海拔爬升總量3000....................★★★★★ 武嶺

詳細型程:

★★△高雄科工館 →澄清湖松藝路→國10→燕巢→北極殿→昊天宮△360m→北極殿→國10 →澄清湖松藝路 →高雄科工館

〔〔活動抬頭內容〕〕

【認證、拼!環島】必要前往協會報名活動: www.bike.org.tw

【大家抱抱】需要團體報名,油俠收費

【週二早點名】週二早上固定約騎

【夜油、俠逛】週五晚間固定約騎

【遊!高雄都】輕鬆路線高雄旅遊(或其他城市輕鬆旅遊)

【油俠鬼混】長距離單車旅行

【甩油家族】跑步活動區域

【特別練習曲】特殊活動、加碼、義工、、、、、、內容要看清楚哦

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