油俠與莫內遊記

FaceBook.高雄市自行車運動推廣協會(油俠活動區）：https://www.facebook.com/groups/107328365965826/

【活動總匯】十二月份　集合資訊總表

＜【特別練習曲】＞

【尋覓祕徑】01/24(日)05:30★★△2016第二屆四重溪溫泉季悠活鐵馬行
報名：http://www.KCP.org.tw/
https://www.facebook.com/events/1498134480481389/

【烏魚季】12/12(六)08:30~2015茄萣烏魚海鮮美食節
https://www.facebook.com/events/1093616390650656/

２０１５臺南購物節大新營嘉年華/樂活單車遊36公里
https://www.facebook.com/events/1608336846116905/

 

｛【～週日活動～】｝

【各自報名】12/06(日)05:0～『Here I am』~2015南高雄家扶中心公益路跑
https://www.facebook.com/events/1110390955642574/

［德賢閒逛］12/6(日)08:00 ＊牛角溪灣趴趴走&巧克力咖啡農園~~
https://www.facebook.com/events/1724495471107698/

［凱戈初體驗］12/13(日)07:30 ＊＊︿阿公店後山吃土雞~~
https://www.facebook.com/events/200344650299565/

【神仙秘徑】12/20（日）7：30＊＊︿丹林吊橋VS(神鷹瀑布-視情況加碼）
https://www.facebook.com/events/110458359322312/

【年終活動】12/27(日)07:00～高雄騎車最美～三山百里連騎
https://www.facebook.com/events/904090179678737/

安全必備要求：安全帽、前、后車燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上、帶簡單雨衣或風衣。

油俠電話：０９２９－１９１－７７９

終點：高雄市自行車運動推廣協會（高雄市三民區德山街２８號）建工路７０７巷進入

〔〔活動抬頭內容〕〕

【認證、拼！環島】必要前往協會報名活動: www.bike.org.tw

【大家抱抱】需要團體報名，油俠收費

【週二早點名】週二早上固定約騎

【甩油家族】週四衛武營跑步活動區域

【夜油、俠逛】週五晚間固定約騎

【特別練習曲】特殊活動、加碼、義工、、、、、、內容要看清楚哦

～Randonneur騎士精神～
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條，放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156

不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。

一定自己一定要保險．．．．．．

 

活動重要規定：

一　不逞強完成活動，安全第一

二　不交管、請遵守交通規則

三　自行投保意外險

四　主動幫忙所有參與活動伙伴

五　請遵守中華民國所有法律

六　下雨、進入隧道及１７：３０之後，安全帽（前、后）燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

其他細項規定：

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽，適量的水，適量的金錢，健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈，並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好，並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機，記入當天協會緊急電話，供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動，請謹慎評估自身實力，以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康，出發前及結束騎乘前，請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則，以保障自身安全。
　　例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口，請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時，請停靠於路邊且安全的地方，避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時，請以單台一列之方式前進，避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎，請先檢視後方是否有來車，並伸出手作轉彎手勢，提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距，若需緊急煞停，也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車，請大聲喊出前(後)有來車或路況情形，提醒其他車友。

【注意事項】
15.活動車隊，請務必戴安全帽與遵守交通規則，以身作則。
16.建議活動出發前，儘量能選出領隊及壓隊車友代表，並介紹給參與活動之車友識別，以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時，若有任何意見，請即刻向協會提出反應，以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心，如發現附近車友體力無法負荷，請通知協會並協助:
　a.馬上就近找安全處休息，待恢復體力後，再跟上隊伍；
　b.如發生意外者或不適者，儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外，參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動，均為自發性活動，如已身發生不可預期之意外，不得以法律追究協會、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外，保持現場，建議事故雙方以和解為優先。

【其他規定】
25.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
26.陪騎與支援車，活動出發30分鐘再出發，陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
27.陪騎與支援車請注意自身安全，一定自行投保，陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
28.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動，請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友，為考量您個人與參加車友的安全，本次活動歉難同意參與。

【公告】推動路線分級化制度
小弟有個小建議 咱們來把路線分級化 ★=１顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★ 
路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起

舉例

★=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋
★△=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山

★★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

★★★=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★★△=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

★★★★=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★★△=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

★★★★★=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時，以高度為準(當天騎乘為準)
海拔爬升總量700內 ..................★★△　　　壽山全坡　　
海拔爬升總量700~1500...........★★★△　　北大武
海拔爬升總量1500~3000.........★★★★△　塔塔加
海拔爬升總量3000....................★★★★★　武嶺

詳細型程：★★△高雄科工館 →澄清湖松藝路→國10→燕巢→北極殿→昊天宮△360m→北極殿→國10 →澄清湖松藝路 →高雄科工館