油俠與莫內遊記

 

【認證、拼！環島】必要前往協會報名活動: www.bike.org.tw

【大家抱抱】需要團體報名，油俠收費

【週二早點名】週二早上固定約騎

【夜油、俠逛】週五晚間固定約騎

【遊！高雄都】輕鬆路線高雄旅遊（或其他城市輕鬆旅遊）

【油俠鬼混】長距離單車旅行

【特別練習曲】特殊活動、加碼、義工、、、、、、內容要看清楚哦

＜【平日固定集合資訊】＞

週一　港都社區大學～單車課程：１９：００｛９／１５開始～高雄市鼓山區大順一路570號(舊龍華國小內)｝http://www.tga1995.org.tw/

週二　大地游泳池～游泳：１９：５０

週三　中央公園輕鬆夜騎：１９：３０～捷運站出口

週四　衛武營～輕鬆夜跑：１９：４５～衛武營南京路的入口（有停車場）

週五　協會集合逍遙夜騎：１９：３０～高雄市德山街２８號

 
＜【特別練習曲】＞

【大家報報】08/23(六)07:30~SUBARU~堅持手拉松
https://www.facebook.com/events/1463888770531677/


＜＜週二游樂家族＞＞http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=3831507&last=49320740

【游樂家族】8/12(二)19:30☆大地游泳池～Hi king Family
https://www.facebook.com/events/1459451580971715/

【游樂家族】8/19(二)19:30☆大地游泳池～Hi king Family
https://www.facebook.com/events/316559418506726/?ref=4

【游樂家族】8/26(二)19:30☆大地游泳池～Hi king Family
https://www.facebook.com/events/578500532258707/

地點：大地游泳池（室內）

時間：１９：３０（２０：００準時進場）

費用：門票５５元（自備零錢）

幹部資料：
大田（０９８９－４２８－３０１）
為勳（０９１２－７１０－５１７）
海曼（０９８７－７７０－７０７）

 
（【週三輕鬆騎～永遠一顆星】）http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=4023740


【夜的，閒騎】08/06(三)19:30★旗津｛休閒騎｝
https://www.facebook.com/events/313205438858236/

【夜的，閒騎】08/13(三)19:30★左營蓮池潭休閒騎
https://www.facebook.com/events/791177034237835/

【夜的，閒騎】08/20(三)19:30★鳯山舊城夜騎_古色古香曹公圳
https://www.facebook.com/events/631777826930346/


【夜的，閒騎】08/20(三)19:30★～路線未定～


地點：中央公園(捷運站出口)
時間：１９：３０　（１９：３０準時出發～１９：００下雨活動自動取消）
富邦德賢電話：0929－666－233


〔〔週四甩油家族〕〕http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=3773402&last=49320824

【甩油家族】08/07（四）19：45♥♥衛武營夜跑團
https://www.facebook.com/events/324123014431026/

【甩油家族】08/14（四）19：45♥♥衛武營夜跑團
https://www.facebook.com/events/665891850169876/.

【甩油家族】08/21（四）19：45♥♥衛武營夜跑團
https://www.facebook.com/events/505897292875999/

【甩油家族】08/28（四）19：45♥♥衛武營夜跑團
https://www.facebook.com/events/340413142783437/


集合地點：衛武營南京路的入口（有停車場）

集合時間：每週四　19:45

開跑時間：每週四　20:00

幹部：
油俠：０９２９－１９１－７７９
小貓：０９１０－７１６－０９８
萊斯里：０９２９－０２９－０８９
依本川田：０９２８－７２６－５５６


 
＜＜週五夜騎＞＞：http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=3212883&last=44987979

【夜油、俠逛】08/01 ★路線探勘

【夜油、俠逛】08/08國立高雄大學★★
https://www.facebook.com/events/820865471265601/?source=1

【夜油、俠逛】08/15中油宿舍｛休閒騎｝★
https://www.facebook.com/events/780582308639686/

【夜油、俠逛】08/22小港大坪頂★△
https://www.facebook.com/events/267157053469845/?ref=4

【夜油、俠逛】08/29高雄第一科技大學★★
https://www.facebook.com/events/663186850424140/

地點：高雄市自行車運動推廣協會
時間：１９：３０（１９：３０準時出發～１９：００下雨活動自動取消）油俠：０９２９－１９１－７７９



【～假日活動～】

【活動】０８／０３～高雄～騎車最美、報名一次參與兩場活動～<額滿>
https://www.facebook.com/events/538426072951878/

【育丞閒逛】０８／１０（日）０７：３０★★輕鬆閒逛斜張橋
https://www.facebook.com/events/926845397341138/

【小蘇閒逛】08/17(日)09:30★漆彈Ｘ輕鬆Ｘ大坪頂
https://www.facebook.com/events/1453769211573662/

【德賢、閒逛】08/24(日)14:30★鐡馬+捷運_興達港觀光夜市海鮮炸物之旅
https://www.facebook.com/events/943544825671036/

【認證、拼！環島】08/31(日)05:30★★★△高雄→台東
https://www.facebook.com/events/297457993769299/?source=1


〔〔活動抬頭內容〕〕

【認證、拼！環島】必要前往協會報名活動: www.bike.org.tw

【大家抱抱】需要團體報名，油俠收費

【週二早點名】週二早上固定約騎

【夜油、俠逛】週五晚間固定約騎

【遊！高雄都】輕鬆路線高雄旅遊（或其他城市輕鬆旅遊）

【油俠鬼混】長距離單車旅行

【甩油家族】跑步活動區域

【特別練習曲】特殊活動、加碼、義工、、、、、、內容要看清楚哦

～Randonneur騎士精神～
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條，放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156

不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。

一定自己一定要保險．．．．．．

活動重要規定：

一　不逞強完成活動，安全第一

二　不交管、請遵守交通規則

三　自行投保意外險

四　主動幫忙所有參與活動伙伴

五　請遵守中華民國所有法律

六　下雨、進入隧道及１７：３０之後，安全帽（前、后）燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

其他細項規定：

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽，適量的水，適量的金錢，健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈，並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好，並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機，記入當天協會緊急電話，供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動，請謹慎評估自身實力，以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康，出發前及結束騎乘前，請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則，以保障自身安全。
　　例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口，請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時，請停靠於路邊且安全的地方，避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時，請以單台一列之方式前進，避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎，請先檢視後方是否有來車，並伸出手作轉彎手勢，提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距，若需緊急煞停，也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車，請大聲喊出前(後)有來車或路況情形，提醒其他車友。

【注意事項】
15.活動車隊，請務必戴安全帽與遵守交通規則，以身作則。
16.建議活動出發前，儘量能選出領隊及壓隊車友代表，並介紹給參與活動之車友識別，以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時，若有任何意見，請即刻向協會提出反應，以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心，如發現附近車友體力無法負荷，請通知協會並協助:
　a.馬上就近找安全處休息，待恢復體力後，再跟上隊伍；
　b.如發生意外者或不適者，儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外，參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動，均為自發性活動，如已身發生不可預期之意外，不得以法律追究協會、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外，保持現場，建議事故雙方以和解為優先。

【其他規定】
25.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
26.陪騎與支援車，活動出發30分鐘再出發，陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
27.陪騎與支援車請注意自身安全，一定自行投保，陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
28.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動，請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友，為考量您個人與參加車友的安全，本次活動歉難同意參與。

【公告】推動路線分級化制度
小弟有個小建議 咱們來把路線分級化 ★=１顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★ 
路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起

舉例

★=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋
★△=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山

★★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

★★★=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★★△=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

★★★★=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★★△=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

★★★★★=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時，以高度為準(當天騎乘為準)
海拔爬升總量700內 ..................★★△　　　壽山全坡　　
海拔爬升總量700~1500...........★★★△　　北大武
海拔爬升總量1500~3000.........★★★★△　塔塔加
海拔爬升總量3000....................★★★★★　武嶺