最輕鬆Ｘ最安全Ｘ最辛苦 的地方
新手村第二堂
初心者環繞澄清湖教學卷軸
集合地點：澄清湖大門
繞湖路線：澄清湖大門口－＞澄清路－＞圓山路－＞松藝路－＞自強路－＞文前路－＞環湖路－＞大埤路－＞澄清湖大門口(一圈大約為７．５公里）
裝備:單車（車種不拘，最好可以變速），前後燈（夜騎者必要裝備），安全帽，手套，防寒衣物（夏季可免）
路線圖在此檢視較大的地圖
為了方便說明，油俠雙愛駒都出動了，１８速的莫內ＩＩＩ及２７速的莫內の愛都登場，等一下我使用檔位３＊８（３＊５）就是表示：莫內の愛是用３＊８檔（莫內ＩＩＩ是用３＊５）。
好！！現在來練車吧，基本上在高雄澄清湖，騎一圈，可以練習變速機會很多，而且風光明媚，心情也可以開懷，現在由澄清湖大門出發吧。
騎澄清湖要順時鐘繞圈子，因為順時鐘繞圈子幾乎沒有路口，部份路段車子出現時速度也比較慢一些安全性非常高，繞著圍牆走也不會迷路非常便利。
由澄清湖大門出發，車子用２＊８（２＊６）開始，遇到路口右轉，往圓山飯店上去，檔位由２＊８（２＊６）→２＊４（２＊２）大概就可以攻下這個坡地，最高點圓山飯店大門口。
圓山飯店大門口開始下坡車子由２＊４（２＊２）→３＊４（３＊３）慢慢加速，到三叉路口紅燈處檔位大概是３＊９（３＊６）右轉，這裡有個小陡坡。
這個小小陡坡油俠大概是升三檔就是由３＊９（３＊６）→３＊７（３＊４）就可以征服，再來下坡３＊７（３＊４）→３＊９（３＊６）到最低點。
由最低點再爬升就是中興塔上坡，這個坡很高油俠換檔是先換飛輪由３＊９（３＊６）→３＊７（３＊４），再降大盤３＊７（３＊４）→２＊７（２＊４）→１＊７（１＊４），再看狀況是否調整飛輪，這樣好處是到最高點中興塔時，您可以換檔先升大盤１＊７（１＊４）→，３＊７（３＊４）再降飛輪３＊７（３＊４）→３＊９（３＊６）到下坡紅路綠燈處。
下坡紅路綠燈處右轉，在松藝路－＞自強路－＞文前路是微上坡，可以硬衝過去，也可以飛輪升兩檔，只是升後下坡要回到３＊９（３＊６），到三亭攬勝之前，在湖邊有個人工小水泥突出水面柱，就要再爬一次坡了。
人工小水泥突出水面柱處油俠習慣慢升四檔，由３＊９（３＊６）→３＊６（３＊３）就可以跨越這個上坡，在下坡就變到最重３＊６（３＊３）→３＊９（３＊６）
過紅綠燈就是平坦的路，這時可以降大盤由３＊９（３＊６）→２＊９（２＊６）往澄清湖大門口前進，這平路很長，不要真的認為是平路檔位還是由２＊９（２＊６）← →２＊７（２＊４）之間跳舞。
快到澄清湖大門口請注意，要走大埤路－＞澄清湖大門口這樣才有７．５ｋｍ，好了環湖成功了。
初練習建議：（練習一週三次為上限，其他時候輕鬆騎）
騎二圈不休息二次(四圈)
↓
騎三圈休息再衝刺騎一圈
↓
騎四圈不休息
↓
騎四圈不休息-衝刺騎一圈、一圈休息騎（慢騎)
↓
騎四圈穩定加速不休息
要循序漸進的練習，會有幫助的
澄清湖時數圈（登山車）
一小時一圈 休閒育樂級
一小時二圈 正常行進級
一小時三圈 油俠上身級
一小時四圈 妖怪－Ｓ級
一小時五圈 嘆息之牆級－需要集合１２黃金聖鬥士之合力方能突破
一小時六圈 阿母失蹤級
大家知名澄清八景嗎？？？
澄清八景
梅隴春曉 曲橋釣月 柳岸觀蓮 高丘望海
深樹鳴禽 湖山佳氣 三亭攬勝 蓬島湧金
其實是澄清九景 油俠騎車
大伙努力一些
很快就是澄清十景 閃電單車
油俠 大德魯伊－狂草
心靈雞湯
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