油俠與莫內遊記

減肥的大絕招～誓與盟約～

 

想當帥哥美女嗎？？？來吧！！這次有５個名額，油俠陪您健康減肥。

我們一次達成目標吧，目標　BMI=28　以下，半年瘦３０公斤，如何！！！

減肥不一定要餓肚子『少吃多動』減肥是算數問題，不是挨餓方式。

每消耗７２００大卡，就是少一公斤。

參加的人不必公開！！接受私下報名。

只是以下條件要符合，瘦子．．．．您被淘汰了。

報名：０７／２０之前

人數：６人

時間：半年

目前 BMI=33 以上(BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2))

目標達到　BMI=28　以下

條件一 BMI=33以上
條件二 要瘦30kg以上
條件三 持續半年

一 健康減肥（自動）
二 定期驗血（自費）
三 週週量體脂

免費！！
收加入保證金收3000元
每參加一個月退500元保證金

獎勵及處罰：
一、每個月達成減５公斤退回５００元，未達成一公斤保留１００元，轉成獎勵公積金，每月結算。
二、每二個月有一次放鬆獎勵餐，由獎勵公積金負責，金額不足平均後各人負擔個人費用。
三、半年後油俠提供１５００元＋第三次獎勵公積金，大家享用一餐努力犒賞餐，金額不足平均後各人負擔個人費用。

成功後請發表在【炫耀】高雄車團騎車變妖獸　妖獸圖鑑：http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=767144&p=4#16563031

這只是一個健康遊戲，給大家一個目標及努力，請注意！！因各人體質不同，本人也應隨時注意自己健康情況。參與本活動期間，如遇任何身心不適症狀，應立即停止減重計劃，主動告知油俠，並諮詢醫師意見，為自己的身體健康負責。

油俠　大德魯伊－狂草

PS:BMI值計算
運動卡路里計算