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油俠減肥又復胖多次,胖子意志力是很薄弱的,在減肥方式中~『誓與盟約』是大絕招!!!

油俠最近參加了高雄市立中醫醫院,免費減肥班,在課堂上教大家如何健康攝取均衡飲食來達到減肥效果。

在上了兩週,油俠體重是『風紋不動』,醫院護士在課堂上問油俠:「您可以告訴我們,您減了多少??」

油俠靦腆回答:『A~都沒瘦』,醫院護士笑著回答:「那下週要加油!!」

為了面子馬上控制飲食+加強運動,一週後瘦了3.7公斤

隔週院方決定讓大家可以體驗針灸減肥,瘦前2名是保障名額,油俠以第二名參加體驗。

再來為了參加體驗課程,瘦前2名是保障名額,油俠開始努力加強,成績如下:

今天再去參加,奇蹟出現了,原本不動如山的體脂肪,突然由40.1%到到34.3%,表示這下子是真的瘦了。

還有5週,希望可以再瘦多一點,因為.....前3名還有獎品~~~~~真是太好了

油俠 大德魯伊-狂草

油俠部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/fatman-monetiii

事情的開端減肥X泳畢X香菇麵 徐娘好糗

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