油俠與莫內遊記

第48週1001128~1001204本週騎乘里程２７３．９３公里

 

 

這是學單車名人：鐵枝記錄的方式。一週簡單累積一下，簡單報告一下，也很好：

１１／２８　上中寮山，巧遇滑板俠，是有趣的巧遇！！

１１／３０　再上中寮，與伙伴裴岳雲一同上山，還在昊天宮遇見其他車友。

１２／０２　獨自上中寮山，天空陰陰的偶有小羽雨，天氣開始變冷了。

１２／０３　早上一個人由家裡慢跑到愛河之心，往返不到四公里，明天起肌肉會開始抗議吧。

１２／０４　睡過頭了，約１０：２０出門，去趟湖內鄉，再回高雄，大腿酸的不像話，運動一下排乳酸。

本週有乖乖騎車，該寫寫週記，免得自己偷懶！！

本週總里程：273.93公里

本週消耗熱量：16079大卡

本週累計爬升：1260公尺

本週總迴轉數：29468轉

本週騎乘戰駒：莫內５０藍

油俠　大德魯伊－狂草

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